にんじん

にんじんの苦手な人でも克服できるレシピのお話

にんじんは彩りも良く栄養もたっぷりあるので、料理のジャンルを問わずよく使われるポピュラーな野菜です。

しかし、独特な青臭い香りがあるので、大人でも苦手な人が多い野菜でもあります。にんじんはアンチエイジングの効果もあるので食べないのはもったいない野菜です。

にんじんが苦手な人でも克服できるレシピがあります。にんじんの見た目や食感が苦手な人に最適なのがミートソースです。ひき肉や他の野菜に紛れてくれるので、にんじんの存在を消してくれます。どうしても駄目な場合にはペーストにすることで見た目も完全に消すことができます。

ミートソースはパスタやドリア、オムライスなどにも活用できるのでおすすめです。一度にたくさん作り冷凍しておくこともできます。

関連記事

  1. にんじん

    にんじんの世界の産地のお話

    食物繊維が豊富で冬になると鍋やシチューなど出番も多いのがにんじんです。…

  2. にんじん

    にんじんのスムージーのお話

    にんじんには健康や美容に効果的な栄養が豊富に含まれていますが、食事だけ…

  3. にんじん

    にんじんの歴史のお話

    にんじんの原産地はアフガニスタンで、ヒマラヤの山麗で栽培されたのが歴史…

  4. にんじん

    にんじんの簡単レシピのお話

    にんじんで作れる美味しく簡単なお料理として、いま注目を集めているのが「…

  5. にんじん

    にんじんの日本の産地のお話

    にんじんはカロテンが豊富に含まれている野菜で、日本でもかなり身近な食品…

  6. にんじん

    にんじんの毎日でも食べれるレシピのお話

    にんじんにはβカロテンや食物繊維・ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養が詰…

おすすめ記事

  1. 玉ねぎの簡単レシピのお話
  2. 白菜の簡単レシピのお話
  3. 大根の簡単レシピのお話
  4. ブロッコリーの簡単レシピのお話
  5. にんじんの簡単レシピのお話
  6. キャベツの簡単レシピのお話
  7. もやしの簡単レシピのお話
  1. キャベツ

    キャベツの選び方のお話
  2. ブロッコリー

    ブロッコリーの和食レシピのお話
  3. トマト

    トマトの簡単レシピのお話
  4. もやし

    もやしの栄養素のお話
  5. にんじん

    にんじんの中華レシピのお話
PAGE TOP